【斉藤カオリ公式】YouTube始めます【自分で自分を癒していこう！】

こんにちは！斉藤です。

 

自分で動画作ってみました～～！＾＾
初動画なので、まだまだまだまだ改善の余地ありすぎ～～！！

なのですが。

 

サムネイルに人いませんが、私登場しています^^↓↓

 

 

 

これは1時間30分で作成！

慣れればブログ書くみたいに、30分間で！！

・・・まではいかなくても、
それなりに時短でできるかな～～と＾＾

慣れることと習慣化すること、
これは頑張るしかないですね＾＾

 

あ、企画（内容）のクオリティは
低すぎなので、これは、今後やります！

こちらの動画、
ZOOMと、プレミアラッシュと、
文字変換アプリで作りました＾＾

（自分なり学びました～～～まだまだ未熟！）
まずは、作成に慣れよう。。。( ´∀｀ )笑笑

いやいやいや・・・ワーキングマザー（ワーママ）って、大変です。

「そこの男性、体験してみなきゃーー、、分かるまい！」と
思っている女性は多いのではないでしょうか。笑

いきなり深刻な話をしてしまいますと、、

厚生労働省の発表によると、
女性の自殺が増えていて。

「2020年8月までの自殺者1889人、
そのうち、女性は660人。
前年比42.2％」ということです。

その中に、コロナ禍の影響で、
育児ママの「コロナ鬱」も増えていて、
現在も問題になっています（2020年11月1日現在）。

これはママ友などの集まりが減って、
引きこもるようになり、
閉じた世界でのワンオペ育児が一つの原因でしょう。

（最近は少しずつ外出も
できるようになってきたのですが……）

家でも自分を整える方法を、
身に付けていきませんか。

今後、私も行っている、
一日をエネルギッシュに過ごすための、
自分セラピー方法をお伝えします。

また、もともと演劇畑にいた斉藤の、
心と身体を動かして「自宅で最強の自分になるセラピー」も
今後、どんどんお伝えしていきますね＾＾